Setiap hari, setidaknya kurang lebih 3 kali sehari, tentu kita akan makan. Walaupun kita sering makan camilan, tentu tak akan lengkap bila kita tidak makanan pokok kita. Seperti nasi, roti, sagu dan makanan pokok lainnya. lalu, pernahkah kita berpikir ? Mengapa kita makan ? Mengapa kita merasa lapar ? Nah, bagi kalian yang penasaran, yuk simak bahasan info-MNarik kali ini.
Sudah kita ketahui, jika tubuh kita senantiasa bergerak. Mulai dari yang bergerak aktif, seperti beraktivitas dilapangan, sampai yang bergerak pasif seperti menonton televisi, baca buku, dan lain sebagainya. Bahkan, tidur pun sama seperti hal mya dengan kita bergerak. Maksudnya sama disini adalah tubuh kita tetap membutuhkan energi seperti saat kita bergerak.
Sebenarnya, tubuh kita selalu membutuhkan energi dalam tubuh kita. Tubuh kita bisa diibaratkan dengan motor, mobil, dan mesin lain yang membutuhkan bahan bakar untuk bergerak dan berfungsi sebagaimana mestinya. Namun berbeda dengan mesin, tubuh kita membutuhkan bahan bakar berupa makanan. Baik itu makanan berat (makanan pokok) dan juga makanan ringan (camilan).
Makanan yang kita makan tentu harus yang mengandung nutrisi untuk tubuh kita. Contohnya seperti : vitamin, mineral, air, lemak, serat, karbohidrat, dan protein. Nutrisi tersebut memiliki perannya masing-masing. Mulai dari pembentukan jaringan ataupun organ, dana ada juga yang digunakan sebagai nutrisi bagi jaringan atau sel-sel kita tetap berjalan sebagaimana mestinya.
Awalnya, makanan akan masuk melalui mulut kita. Di dalam mulut makanan di kunyah dan masuk ke keying kontak hngga ke lambung. Di lambung makanan akan di cerna hingga sampai ke usus. Didalam usus ini terjadi penyerapan sari-sari makanan yang akan masuk ke dalam darah. Selamjutnya, darah akan mengantarkan nutrisi-nutrisi dari makanan tadi menuju setiap sel yang ada di tubuh kita aga sel tersebut tetap hidup dan berfungsi sebagaimana mestinya.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kita sehari-hari, kita dianjurkan untuk memakan makanan secara seimbang. Artinya, kita di anjurkan untuk memakan makanan yang mengandung vitamin, mineral, air, lemak, serat, karbohidrat, dan protein. Mengkonsumsi makanan dengan gjzi yang seimbang bertujuan agar tidak kekurangan salah satu nutrisi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gizi atau nutrisi pada makanan yang akan kita konsumsi.
Nah itu dia temen-temen jawaban dari mengapa kita makan. Semoga apa yang telah kita bahas diatas dapat bermanfaat bagi kita semua. Jangan lupa baca bahaasan menarik kami lainnya. Baik, terimakasih sudah membaca bahasan kami kali ini :)
